Search
ช่วงราคา

28 June 2025

โพสต์ของ ห้องเรียนปุ๋ยหมักแบบไม่พลิกกอง แม่โจ้

ห้องเรียนปุ๋ยหมักแบบไม่พลิกกอง แม่โจ้ 13 มิถุนายน เวลา 08:13 น.  ·  อีตาจารย์ลุงเรียนจบโยธา แล้วไปเรียนต่อวิศวกรรมสิ่งแวดล้อม .........

ไม่อยากป่วยในวัยชรา หมั่นฝึกดูแลตนเอง 26 ข้อนี้:

นอนเต็มอิ่ม อารมณ์เย็น เคลื่อนไหวช้าๆคิดเชิงบวก ลดปริมาณอาหาร ลง กินแบบผสม มากขึ้น กินอาหารร้อน เน้นในผัก ดื่มน้ำให้ มากขึ้น กินเกลือ...